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运动出汗多=减肥效果好?别陷入运动误区→

运动后流了很多汗

暗自窃喜,“这次减肥肯定有效果!”

实际上,排汗减掉的是水,而不是脂肪!

······

运动虽好,但千万别陷入这些误区哦!

来源:健康中国

编辑:宋芳

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