近期，某网红直播卖燕窝被消费者质疑为糖水一事闹得沸沸扬扬。一时间，“40元燕窝成本不到1元”“即食燕窝收割智商税”“燕窝样本检出猪DNA成分”等话题纷纷登上热搜。燕窝市场乱象被起底后，那些曾经被传拥有神奇功效的“网红产品”和“超级食物”再次引发人们的关注和质疑，它们真有那么神奇吗？今天，“真真”就来查证事实，澄清真相，让你避免钱包的“无谓牺牲”。

一、即食燕窝是滋补养颜神器？

即食燕窝号称技术领先、营养不易流失，食用起来十分方便，一经推出就受到消费者的喜爱。很多人都认为它具有美容养颜、防癌抗癌等功效，特别是其中的唾液酸能够提高免疫力。实际上，燕窝对人体的营养价值尚无定论，市场上多款即食燕窝中的燕窝含量也微乎其微。科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任、中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员阮光锋表示，所谓的“神奇物质”唾液酸在人和动物体内广泛存在，并不是只有燕窝中有，也可以从猪脑、奶酪中获得。

二、椰子油能减肥美容、抵抗老年痴呆症？

椰子油近来被誉为“站在金字塔顶端的健康油”，风靡市场。有人认为椰子油含有高比例的中链脂肪酸，不易被人体储存，还可加快代谢速度，有助于减肥美容和抵抗老年痴呆症。对此，阮光锋指出，椰子油不仅不是最健康的油脂，而且是一种饱和脂肪酸含量很高的油脂，可以说并不健康，所谓“食用椰子油可减肥美容”的说法不实。此外，目前也没有任何研究证据显示椰子油对老年痴呆有治疗功效。

三、“网红戒指”能轻易撬开酒瓶盖？

最近，一款号称可以开啤酒瓶盖的戒指在各大短视频网站风靡，它造型漂亮，价格便宜，深受年轻人追捧。不过，这款网红戒指存在着安全隐患，如果用这种戒指强力或多次开启瓶盖，会给手指带来负担，极易造成伤害，导致血液流通不畅引发肿胀，最后出现手指被戒指卡住的问题。

四、“美白神器”能让皮肤彻底从黑变白？

都说一白遮百丑，网上售卖的各类“美白神器”受到不少女性朋友的追捧。按照商家的说法，这些美白产品中含有“深海泥”，长期使用可让皮肤彻底从黑变白。对此，扬州大学化学化工学院副教授介绍，所谓“美白神器”是100%的化学品，为了防止化学品刺激皮肤、引发过敏，生产厂家还添加了乙内酰脲等有害成分，会在与人体接触的过程中释放出致癌物甲醛。

五、“超级食物”能提高人体免疫力、抑制病毒？

近日，“超级食物”这个词频频出现在公众视线里，鲑鱼、贝类、大蒜、燕麦等所谓的“超级食物”被赋予了疫情期间提高人体免疫力、抑制病毒等神奇作用。对此，北京友谊医院营养科营养师石正莉提醒公众，一定不要陷入“超级食物”或者“超级营养素”的圈套，饮食需要均衡且多样化，否则会面临某些营养素摄入不足的风险，对人体的免疫力造成损害。

六、强效减肥药让你怎么吃都不会胖？

一款号称“每天两粒，无需节食，不用运动，安全无副作用，两周瘦15斤”的减肥药近日在抖音走红，这药真的靠谱吗？经查实，该产品含有国家禁止使用的“西布曲明”成分，人体服用后会导致消化系统、神经系统和心血管系统的不良反应，严重时甚至会引发心律失常、心脏停搏和心肌梗死。“真真”提醒，在朋友圈等非正规商业渠道消费时要提高警惕，不要轻信宣传效果，要科学理性瘦身。

（参考资料：新华社、央视财经、北京日报客户端等）